1.臉上長了硬硬的痘痘發不出來，有可能是皮脂腺分泌旺盛又排泄不暢、毛囊皮脂腺導管堵塞導致的。
2.首先不可以擠掉的，每天溫水洗臉，同時在飲食上要保持清淡飲食的結構，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
3.臉上有痘痘擠不出來可以先用藥物進行塗抹。若痘痘表面已經出現發白的現象，可以逐個進行擠壓，清理痘痘內的皮脂分泌物後，用生理鹽水清洗皮膚，局部塗抹軟膏預防感染治療。也可用藥物進行控制。
悶在皮膚里的痘痘長不出來怎麼辦
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓痘痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
痘痘悶在皮膚里沒有長出來，這樣的情況下不要用手去擠，可以等它慢慢長出來，然後再塗抹一些消炎殺菌的藥膏就可以。
痘痘又大又痛，但擠不出來
一.茶樹精油
現在很多人都知道茶樹精油，這種成分，現在大多數都運用在護膚品中。一般含有這種成分的護膚品，都基本上會打著「消炎祛痘」的功效。這是因為茶樹精油有助於緩解一些常見的粉刺的炎症。所以可以用棉簽沾取一兩滴茶樹精油，然後塗在你的痘痘上，每天重複兩次，一周下來，再大的痘痘都會消了。
二．蘋果醋
可能很多人都不知道，蘋果醋也是非常典型的祛痘的好物。因為蘋果醋不僅有著美白的效果，而且還能起到收斂的效果，酸性的物質還能對痘痘起到消炎的效果，能夠很好的幫你平復痘痘。方法也非常的簡單，直接把蘋果醋倒在棉花球上，然後把醋敷塗在你的痘痘上。每天重複兩次即可，效果很好。
三、綠茶
綠茶是非常純天然的物質，有著非常好的祛痘的效果，而且也是非常常見的一種的一種材料。直接取出一包茶包，就平時喝的那種最便宜的就可以了。直接用其泡出一倍綠茶，然後取出茶包。等茶包徹底晾涼之後，將其敷在你的痘痘上。等個5到10分鐘，你就會發現痘痘已經消紅了。然後用溫水洗凈臉，慢慢的就會發現痘痘不見了。