使用精油常見注意事項[朗讀]

精油的效力和潛在風險要求您謹慎使用。不要內服精油。
未經醫生建議不應使用精油的人包括：
老年人
12 歲以下的兒童。
懷孕或哺乳的婦女。
還要確保考慮環境中的寵物。一些精油對寵物可能是危險的。
如果您服用任何藥物或有任何健康問題，包括高血壓、免疫力低下或癲癇，請在使用精油之前諮詢醫生。
如果您想了解有關個人治療計劃的更多信息，請諮詢經過認證的芳香療法師。您可以使用全國整體芳香療法協會的在線資料庫搜索芳香療法師。
使用載體油
始終將精油與治療級載體油混合。如果您對堅果過敏，請避免使用任何源自樹堅果的油。
皮膚敏感性
精油有可能使皮膚惡化。避免在眼睛、耳朵和嘴巴等敏感部位附近使用精油。不要將它們塗抹在破損、發炎或受刺激的皮膚上。
在使用任何載體或精油之前，您可以通過進行斑貼測試來尋找潛在的皮膚過敏。要進行貼片測試，請將少量稀釋的油放在手腕內側或耳朵下方。等待 24 小時，看看是否有任何刺激。
當皮膚在使用後暴露在陽光下時，某些柑橘油會引起光敏性。避免在 12 小時內暴露在陽光下的任何皮膚區域使用。