在潔膚用具準備完備後，應實施正確的洗臉步驟，應該是：
(1)戴上浴罩並用髮夾將頭髮攏起。
(2)將適合自己皮膚性質的洗面奶分別塗在雙頰、額頭、鼻尖、下巴等5個位置，以中指的指腹在面上打圈，但切忌過度用力。洗臉時除了要注意整個面部外，耳朵和頸項也應顧及，不管洗到哪一部分，都應用指腹輕力滑洗，不可用力揩拭。
(3)以質料細滑的紙巾抹掉面上的洗面奶，順序為：雙眼、額部、雙頰、鼻、嘴唇四周、下顎、耳和頸部。
(4)臉部的污垢在洗面奶的「攻擊」下，幾乎完全脫落。但毛孔和皮溝四周仍有少量污垢殘留著，因此洗面乳便負擔起最後的清潔責任。優質的洗面乳泡沫能深入皮膚內部，清除殘餘的污垢，並給予肌膚適度的皮脂成分，使皮膚處於毫無負擔的凈化狀態。使用洗面乳前，以手取溫水把整個面部抹濕，置洗面乳於掌心，充分發泡後，分別置於額頭、雙頰、鼻尖、下巴等部位。用溫水將臉上的泡沫和洗面乳徹底清潔乾淨後，以柔軟的毛巾輕輕印去水分。
(5)洗面後應立即拍上化妝水，使肌膚從呈弱鹼性的狀態調整回弱酸性，減輕皮膚的負擔。最後應用乳液滋潤皮膚。
洗臉的正確步驟順序2
1、洗臉
首先清bai潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔乾淨容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。
2、化妝水
清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。
在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。
3、乳液或面霜
根據自己的膚質以及季節情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品，不過具體而言，還需要根據季節來判斷。
4、隔離霜
經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。
因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。
洗臉的正確步驟順序3
頸椎病的按摩手法主要有揉法，按法，撥法等。這些按摩手法通過均勻，有力，持久，柔和，深透的用力技巧，能夠有效的放鬆頸部緊張的肌肉，加強頸部的氣血循環，緩解頸椎病引起的頭暈頭痛，手臂麻木疼痛，心悸，失眠，多夢等各種不適症狀。