吸入依蘭香味的好處[朗讀]

依蘭可促進平靜並減輕壓力，使其成為在漫長的一天結束時放鬆和減壓的好選擇。吸入依蘭實際上可以減慢你的呼吸和心率，因此它可能會幫助那些處於休克狀態或經歷過創傷的人。
研究發現，在芳香療法中使用依蘭可以幫助改善焦慮、抑鬱和高血壓。
一項研究發現，吸入依蘭或將其局部塗抹在皮膚上的參與者感到自尊感增強。依蘭香薰已被用於幫助絕經後婦女緩解焦慮、提高自尊和降低血壓。
依蘭依蘭通過改善體內血清素水平來提升情緒。血清素是一種負責情緒調節、認知、學習和其他功能的神經遞質。
如今，主流醫學使用替代和補充療法的勢頭越來越大。芳香療法是使用精油作為主要治療劑來治療幾種疾病的補充療法之一。精油或揮發性油是通過各種方法從植物的花、樹皮、莖、葉、根、果實和其他部分提取的。在科學家們破譯了精油的防腐和皮膚滲透性特性後，它就出現了。吸入，局部應用和沐浴是芳香療法中使用的主要方法，利用這些油滲透到人體皮膚表面，帶有明顯的光環。一旦油進入系統，它們會自我調節，並在故障現場或受影響區域友好地工作。這種類型的治療利用各種排列和組合來緩解許多疾病，如抑鬱症、消化不良、頭痛、失眠、肌肉疼痛、呼吸問題、皮膚病、關節腫脹、與尿液相關的併發症等。當生活和飲食的其他方面得到適當考慮時，精油被發現更有益。這篇綜述探討了文獻中關於治療、醫學、美容、心理、嗅覺、按摩芳香療法、安全問題和芳香療法中使用的不同植物的信息。所有可用的信息都是從電子資料庫，如學術期刊、民族植物學、谷歌學術、pubmed、science direct、科學網和圖書館搜索彙編的。