1.以玫瑰為基礎的飲料和甜點使用玫瑰水來增加甜味和活力。這在中東美食以及awadhi、mughalai和hyderabadi美食的某些成分中尤其受歡迎。當你單獨或在盤子裡喝玫瑰水時，你會得到很多營養。
2.玫瑰水富含抗氧化劑和類黃酮，是減少腸道炎症的理想選擇。它還含有微量維生素，如a、b、c和e，提供多種益處。玫瑰水可以幫助消化，因此最好將其作為膳食中的一種成分。
3.飲料或甜點中的玫瑰水可以增加味道和營養。
拓展知識：
食譜作者費利西亞·坎貝爾（felicia campbell）說道：「玫瑰水通常是口味豐富的沙特甜點或是傳統咖啡中的秘密食材。這種散發出淡淡的花香，可與蜂蜜、蜜棗和小豆蔻等其他傳統口味很好地搭配。」muhalbiyah是齋月中的主要料理，這是一種帶著玫瑰花香布丁，也是享受玫瑰水獨特風味的最佳方法之一。」
自中世紀以來，玫瑰水也已用於健康和美容產品，可以直接使用或加在乳霜之中塗抹在皮膚上，而它的抗炎特性可以緩解濕疹和牛皮癬等症狀。據說玫瑰水還具有抗菌和防腐性能，因此可用於治療痤瘡以及割傷和燒傷。此外，研究表明從大馬士革玫瑰（與塔伊夫玫瑰相近）中提取的油具有藥理作用，並具有抗抑鬱的作用。