荷荷巴精油香薰配方[朗讀]

芳香療法不僅可以使緊張的肌肉平靜下來，而且在此過程中使用的精油也為皮膚提供了很多好處。
這個荷荷巴精油香薰配方在全世界都很受歡迎：

要使用的成分：
1杯分餾椰子油
1/2杯純荷荷巴油。
1/2杯甜杏仁油。
10 至 20 滴您選擇的精油(您可以使用薰衣草油、迷迭香油、薄荷油、依蘭依蘭油或您選擇的任何其他精油)
方法步驟：
取一個玻璃容器，在其中混合椰子油、荷荷巴油和甜杏仁油。現在，加入幾滴你最喜歡的精油。混合均勻，用這種油按摩你的身體。
這種治療油的好處：
椰子油可以鎮定發紅並對抗炎症。甜杏仁油是一種極好的保濕劑，精油可以舒緩皮膚。這是一個很棒的 diy 食譜，可以放鬆你的肌肉，讓你的皮膚恢復活力。