β-谷甾醇的副作用禁忌[朗讀]

β-谷甾醇對大多數人來說可能是安全的。每天最多 20 克的劑量可以安全使用長達 3 個月。它還以每天 130 毫克的較低劑量使用長達 18 個月。它會引起一些輕微的副作用，例如噁心、消化不良、脹氣、腹瀉或便秘。
當應用於皮膚時：沒有足夠可靠的信息來了解β-谷甾醇是否安全或可能有什麼副作用。
口服時：β-谷甾醇對大多數人來說可能是安全的。每天最多 20 克的劑量可以安全使用長達 3 個月。它還以每天 130 毫克的較低劑量使用長達 18 個月。它會引起一些輕微的副作用，例如噁心、消化不良、脹氣、腹瀉或便秘。
當應用於皮膚時：沒有足夠可靠的信息來了解β-谷甾醇是否安全或可能有什麼副作用。懷孕和哺乳：沒有足夠可靠的信息來了解在懷孕或哺乳時使用 β-谷甾醇是否安全。保持安全並避免使用。
兒童:β-谷甾醇在 3 個月內每天服用 12 克（分為 3 次單獨的劑量）可能是安全的。
谷甾醇血症，一種罕見的遺傳性脂肪貯積病：患有這種疾病的人的血液和組織中含有過多的β-谷甾醇和相關脂肪。服用β-谷甾醇會使這種情況變得更糟。如果您患有谷甾醇血症，請勿服用 β-谷甾醇。

β-谷甾醇和其他植物甾醇通常被認為是安全的。但是，與任何補充劑或藥物一樣，副作用是可能的。這些副作用可能很常見或很嚴重。
常見的副作用包括：
與服用 β-谷甾醇相關的最常見副作用是胃腸道。
β-谷甾醇的常見副作用包括：
腹瀉
大便中的脂肪
噁心
消化不良
氣體
便秘
嚴重的副作用包括：
在對 β-谷甾醇和其他植物甾醇的研究中幾乎沒有發現嚴重的副作用。當副作用確實發生時，它們往往是剛剛討論的常見副作用之一。
患有稱為谷甾醇血症的罕見遺傳病的人可能更容易出現嚴重的副作用。患有谷甾醇血症的人無法正確吸收和排泄β-谷甾醇。這會導致 β-谷甾醇的積累，從而導致嚴重的副作用，如動脈粥樣硬化和其他健康問題。
為避免常見或嚴重的副作用，請在服用 β-谷甾醇補充劑之前諮詢您的醫療保健提供者。
預防措施包括：
由於缺乏安全性研究，兒童和懷孕或哺乳期的人應避免使用β-谷甾醇。雖然沒有研究表明 β-谷甾醇對這些人群有危險，但沒有足夠的研究知道它是否安全。
如前所述，谷甾醇血症患者不應使用β-谷甾醇，谷甾醇血症是一種罕見的遺傳疾病，會影響身體正確使用和清除β-谷甾醇的能力。如果患有谷甾醇血症的人服用 β-谷甾醇補充劑，可能會發生動脈狹窄。這最終可能導致血流受阻，增加心臟病發作或中風的風險。
服用比標籤或醫療保健提供者推薦的更多的 β-谷甾醇可能會導致副作用。在開始任何新的補充之前從知識淵博的提供者那裡獲得建議和指導總是最好的。