很多女孩子大把大把的花錢在臉上，卻忽略了身體的護理，特別是秋冬時候，天氣轉涼，身體特別容易變得乾燥，其實面部護理和身體護理是一樣重要的，今天就跟大家聊一聊冬季身體護理的小妙招。
冬季氣候乾燥，皮膚鎖水功能本就變差，此時護理更是馬虎不得。下面小編就教大家幾個煥發冬日全身肌膚水嫩的方法。
01 精油護理
沒有什麼比冬天泡個熱水澡更能舒緩身心的了，把身體泡在熱水中小憩片刻，真的什麼煩惱都沒有了，這時候我們可以選擇放幾滴精油在水中，比如薰衣草精油或者玫瑰精油，不但可以起到潤澤肌膚，鎖住水分的功效，還可以讓心情放鬆，愉悅，整個人的狀態都不一樣。
02 磨砂膏
秋冬乾燥，皮膚角質層缺水，很容易粗糙起皮，單純的清洗是沒辦法徹底清理這些角質的，建議選擇一款顆粒適中的磨砂膏，按摩的時候要注意力度，等皮膚充分濕潤，表層變軟之後使用效果最好，磨砂膏可根據個人情況選擇周期，一般一周2-3次最佳，如果天生薄皮的，一周一次即可。
03 選對身體乳。
一款好的身體乳可以起到事半功倍的效果，市面上身體乳種類繁多，我們選擇時候一定要認清配方，選擇含油量高的更適合冬季使用，如乳木果油，杏仁油都是不錯的滋潤成分，當然如果膚色不夠白的也可以選擇含有熊果苷、煙醯胺的身體乳，可以起到美白，改善膚色的功效。
保養是一項技術活，只要持之以恆必能收穫不錯的效果。
全身精油護理是什麼
第一種方法：身體精油護理法。
把精華油加入身體乳中，洗完澡後塗抹在身體，效果會加倍滋潤，並且清爽不油膩，可以很好的解決干皮冬天脫秋褲帶下來的白花花的皮屑煩惱，而且會杜絕噼里啪啦的靜電，讓你安心做好精緻的豬豬。
第二種方法：面部油敷法。
這個方法油皮也可以使用哦！非常絕絕子！因為我們的皮膚是親脂不親水的，如果只進行補水依舊會幹躁緊繃，所以你應該補「油」
取適量的精華油，敷在臉上15分鐘左右，15分鐘後打圈按摩吸收，然後清水洗凈，你會發現你的面部肉眼可見的喝飽水，qq彈彈。油敷法可以快速解決皮膚乾燥問題，上妝卡紋等問題。
第三個方法：疊加面膜法。
繼第二個方法後，不要著急去洗，敷上一貼補水面膜，這種做法可以達到皮膚水油平衡的效果，同時滋養到位，皮膚軟嫩，仿佛可以掐出水一樣。
第四種方法：按摩細膩法。
人身上難免避免有一些粗糙的局部皮膚，比如胯骨兩側地方因為穿褲子磨的粗糙發黑，或者是膝蓋，腳後跟等地方。不用擔心啦！拿出你的精華油每天按摩一下，記得搓到微微發熱促進使皮膚吸收，堅持使用很快就會看到成效的。
精華油的四種方法已經分享完啦，總有一個方法適合你的，精華油絕對是滋潤渡過冬天的神仙單品，是干皮的親媽產品，相信我，試完你肯定要回來感謝我的/比心。
陶醉於精油對全身肌肉的按摩
幾年前學了芳香保健師的課程，喜愛的程度可想而知，精油的應用範圍很廣，可以家居生活，比如消毒殺菌，凈化空氣，香薰，個人護理方面，可以美容，漱口，按摩，沐浴，洗髮護髮等等吧，我個人最享受的，就是一周三次的精油沐浴和按摩，再有就是護髮，每個人的使用偏好不一樣，關注的側重點肯定也是千差萬別，適用於自己就好。
每天看著自己那些精油的瓶瓶罐罐是一種享受，發自內心地覺得生活的美好，總是想像著自己如果能有一個芳香工作室該有多開心，一間不需要太大的房間，裡面布置美美的，衛生間，沐浴室，一張按摩床，一套茶几，用不同的干香草做裝飾，朋友來了喝上一壺香草茶，隨便聊聊生活，說說家庭，哇，這樣的日子不要太幸福。
如果說想要這樣的生活，不如說有這樣一份事業不是更完美嗎？做自己喜歡的事情是開心的，幸運的，人生短短這段光陰，還不活成自己的樣子嗎，是啊，我就是這麼想的，內心一直在盤算著自己認為的美好生活，喜歡慢生活的節奏，喜歡天然植物精油帶來的那份舒心，放鬆，愉悅，用手觸摸在肌膚上的順滑感，經常在沐浴的時候體會這樣的美感。
不知道別人是什麼樣的體會，我是深深地迷戀著這種感覺。
每一款精油都有不同種類的用法，但是也都有重疊的作用，我自己使用的話，就簡單的4款，迷迭香用來護髮，每次洗髮時滴一滴，還能按摩肌肉，薰衣草用來泡澡，安神助睡眠，放鬆肌肉，茶樹用來凈化空氣，姜用來放鬆肌肉，當然了，它們不止這些簡單的功效，還有很多其他的療效，只是我自己這麼使用的，不想搞的太複雜。
說到精油的功效，那用途簡直是太廣了，如果說學透了那不知道要多少年，學海無涯苦作舟，那些芳療大師都是讓人尊敬的，帶給我們這些美好的體驗，我覺得專注一個細分小領域也行，根據個人愛好會做得更好，我偏向於精油肌肉按摩這個領域，現在運動的人群不少，如果想要持久的保持身體狀態，肌肉放鬆必不可少，精油的好處自然不用說。
作為極簡主義者，不會一股腦兒地買很多精油回家，而是根據我的需要而決定買什麼，上面說的四款夠用了，滿足基本所需，今天暢想一下對精油的喜愛，對精油按摩的陶醉，這是我生活中重要的一部分，很重要，很重要，熱衷於手在皮膚上的觸摸感。
我也喜歡瑜伽，每次都在想，如果有瑜伽館招聘美體師我一定應聘，如果酒店的spa部門招聘美體師我也應聘，但是這兩個地方都要求還要會做美容，其實，美容和美體是不同的感覺和專業，還是那句話，能做好一個領域已經不容易了，可惜我對美容沒啥興趣，哎，好可惜，真希望他們也招聘只做身體精油的美體師。