spa(水療)一詞源於拉丁文「salusperaquam」（healthbywater）的字首，salus（健康），per（在），aquam（水中），意指用水來達到健康，健康之水。spa是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。
依照spa的不同用途來區分可分為：都會型spa（dayspa）、美容spa（beautyspa）俱樂部spa（clubspa）、飯店/度假村spa（hotel/restortspa）、溫泉型spa（mineralspringspahairspa
spa的種類：
都會型spa（dayspa）：由於地狹人稠的限制，都會型spa通常位於著名的飯店、購物中心。也有獨立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的spa那麼漫長。
都會型spa針對緊張的都市節奏，而有其應對的療程，比如很多美容會所可以為現代女性提供美容、美體、化妝、色彩諮詢、spa、養生等服務。其中水色盛開的品牌形象、創新能力、誠信經營的口碑、專業的個性化美容設計方案在顧客心裡留下美好印象。最主要的這種都會型spa能夠在短時間內幫助女性朋友緩解疲勞，放鬆身心，算是非常有效率的休閒方式。
美容型spa（beautyspa）：這類spa多以為女性顧客服務為主。多為調理肌膚及塑身及保養為訴求，國內有不少的spa是由美容沙龍轉型而成。
俱樂部型spa（clubspa）：在台灣這類spa多已會員制為主，主要目的為健身、運動，並提供各類spa的基本使用方式。發展成為結合按摩、美容、水療的復合式休閒中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閒中心。
飯店/度假村型spa（hotel/resortspa）：結合飯店及度假村一流的硬體及服務管理，使得不論是在商務洽公之餘，或休閒旅遊行程中，提供spa使得客戶者能更比較徹底地解除疲憊、享受完全放鬆的另一種新感受。
溫泉型spa（mineralspringspa）：設置於有溫泉或冷泉處，台灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統說來也算是一種spa
日式精油spa是什麼意思
什麼是日式推油？日式推油是日式spa的一種，因其手法柔和細膩，在日本相當受歡迎，去過日本做過日式推油的朋友，對於那種身體入被嬰兒般呵護的感覺讚不絕口，做完日式推油仿佛回到了母親的懷抱，愜意安寧，身、心、靈合一的境界叫人難以忘懷。
所以很多朋友希望在國內也能體驗到純正的日式spa推油，如今終於可以如願以償了，成都有家本一日式spa店可以不去日本也能體驗一個純正的日式spa推油，那麼日式推油到底有什麼樣的魅力，讓做過日式spa推油的人都念念不忘呢？
首先日式推油不同於其他spa推油，日式推油選用的推油精油產品大多是純天然植物萃取的，對皮膚無刺激不油膩，氣味清新易沖洗。本一這家成都的spa店，所用的日式推油精油產品是自主研發的天然山茶萃取的精油，質地清爽，一衝即凈，容易推開，滲透力強。對整個日式推油過程起著非同一般的加持作用。
其次日式推油的手法不同於其他spa推油手法，沒有大幅度的拉扯搖擺，不會對肌肉筋骨產生強壓反應，出現淤青酸痛等症狀，日式推油手法更多的是用到指腹與身體內力巧妙結合，讓進行日式推油spa的人，體感上溫和舒適，入被嬰兒般愛撫，做完全身放鬆很解壓。
那麼看似沒有大動作的日式推油spa，是怎麼會讓體驗過日式推油的人如此舒暢解壓呢，主要是日式推油手法是通過芳療師將身體的力道傳入指腹，指腹受力面積集中，通過有節奏的按壓到人體各個部位和穴位。這個對芳療師推油手法的控制與把握要求比較高，成都這家叫本一的日式spa芳療師據說都是經過日式推油手法專業訓練的資深人員，從業經驗豐富，對於日式推油手法的技巧運用的爐火純青，體驗感相對完美。
精油spa是什麼
spa是充分運用水的物理特性、溫度及衝擊，來達到保養、健身的效果。
spa精油是在這個療程中添加或使用的精油：
有復方------幾種精油混合在一起，由香味帶給人一些舒服美好的感覺。
有單方------單一的香味。
千萬別去用幾元錢一瓶的，不會是真東西。
spa啥意思
然而，在人們對spa的認識里，還真存在不少誤區： 誤區a：spa就是洗個花瓣澡 洗澡只是spa的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做spa，你可能會覺得洗這樣的「澡」，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的spa，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。誤區b：做spa太悶，手機聊天 有人說如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計他就成不了「詩聖」了，因為他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什麼寫詩？做spa，也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在spa的過程中引爆，你就不能真正享受spa了。誤區c：一種spa適合所有人 人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對spa的訴求，自然不可能完全一樣。做spa，同樣需要「具體問題，具體分析」。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的spa，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的spa，恐怕只會更加倦怠。誤區d：只能上美容院體驗spa