塑形精油的功效與用法是什麼。
塑形精油具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和緩解肌肉疼痛的功效。可以幫助促進肌肉的重建和放鬆，調節肌肉組織的代謝，緩解肌肉疼痛和肌肉酸痛。
使用塑形精油的方法：
看你使用在身體哪個位置。舉個例子，如想用在腹部。可把兩手搓至手心熱熱的，然後在手心倒上精油，然後用手在腹部畫圈按摩加以吸收。
瘦身精油配方及使用方法
消脂瘦身精油
主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油。
主要作用：疏通經絡，加速血液及淋巴循環。降低膽固醇，調節大腦食慾中樞，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、減肥。瘦身減肥。
消脂瘦身精油的使用方法：
步驟一：每天晚上清潔肌膚後，先將手部溫熱，再將消脂瘦身精油倒10～15滴於手掌，塗於身體肥胖處。
步驟二：用指腹由下往上、由外向內，以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。
1、小腿/大腿處，兩手交替由腳踝自下而上打圈動作向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重複此動作30次。增加循環，並可以讓消脂瘦身精油均勻地吸收。
2、臀部處，雙手沿著臀部輪廓，自外側往內側以畫大圓的方式，一定要確實地做到，直達至腰間的位置。
3、手臂處，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的時候一定要加強手肘到手臂處的按摩，也就是青靈穴和少海穴的位置，自己再按摩的時候手臂一定要彎曲，有點近似於運動的功效，可以讓手臂變細哦。
4、腹部處，用手掌在肚臍周圍以順時針以及逆時針方向，每次按摩都變換方向，畫圈按摩腹部。不要固定一個方向，效果會更顯著。
5、腰部處，在腰間向橫打圈，到腰部中間後，記得按摩大腸俞穴，瘦身效果會更好。順勢將臀部往上拉提，可以讓提升臀部的曲線哦。
步驟三：吸收後用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務，或是進行運動(後者為佳)，等感覺皮膚發熱、出汗之後取下保鮮膜，擦凈即可。
用精油塑形有副作用嗎
雖然說越來越多的人喜歡使用減肥精油，並且達到的效果也是非常理想的，但是同樣會存在一定的副作用，如光敏性反應，這是減肥精油其中的一個副作用，並不是所有的人在使用了減肥精油之後都會有比較良好的反應，有些精油與人們身體有了接觸之後，皮膚接收到陽光的強烈照射後，很有可能會被灼傷或者是產生色斑，這就是減肥精油而產生的一種光敏性反應，如檸檬精油或者是佛手柑精油等都是比較容易產生這種現象的。
當然還會有一些過敏的現象，很多的減肥精油消費的青睞者，因為精油是屬於純天然粹取的，因此使用的人就會越來越多，而有些人在使用之後使皮膚比較敏感，引起使用之後出現了過敏的情況，輕度的情況下會有腫脹、灼熱感、發癢等，甚至是在皮膚上面出現了痘痘。
在生活中有很多種瘦身精油，如當歸油，有強健淋巴系統的作用，對病後身體裡面積聚的毒素有排除作用，並且可刺激皮膚灰出汗，把身體裡面滯留的毒素與水分排除，也消除了水腫，可與柚子油、柑橘油以及檸檬油混合使用。