身體發冷頻繁打噴嚏應如何處理[朗讀]

假設身體發冷、頻繁打噴嚏，或許是感冒或過敏惹起，可以經過以下方式緩解不適：
休息
感冒和過敏都或許造成身體發冷、打噴嚏，此時最關鍵的是堅持充足的休息，防止過度勞累，有利於身體恢復。
多喝水
堅持充足的水分攝入，可以協助緩解喉嚨枯燥和打噴嚏的症狀。
經常使用加濕器
枯燥的空氣或許會減輕打噴嚏和喉嚨枯燥的症狀，經常使用加濕器可以參與空氣濕度，緩解不適。
藥物治療
假設打噴嚏和身體發冷的症狀嚴重影響生活質量，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥，以及抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，可以協助緩解過敏症狀。
過敏原防止
假設知道是過敏惹起的打噴嚏，則要求盡或許防止接觸過敏原，例如花粉、灰塵、寵物毛髮等。
假設身體發冷、頻繁打噴嚏的症狀繼續減輕，或許出現其他症狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，建議及時就醫，以確定病因並啟動適當的治療。