落枕後頸部疼痛數日該如何處理[朗讀]

落枕後頸部疼痛繼續數日，或許是肌肉損傷較嚴重或兼并頸椎病等其他疾病惹起，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法啟動處置。
普通治療
落枕後應留意休息，增加頸部肌肉擔負，防止長時期伏案任務、抬頭看手機。休息時可以經常使用適宜的枕頭，防止枕頭過高或過低。
物理治療
落枕後可經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法緩解頸部疼痛和肌肉緊張。也可經過按摩、推拿等方法緩解肌肉疼痛。
藥物治療
如疼痛較嚴重，可經常使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。也可經常使用肌肉鬆弛劑如鹽酸乙哌立松等緩解肌肉緊張。
運動療法
在頸部疼痛緩解後，可啟動一些頸部康復運動，如頸部伸展運動、頸部旋轉運動等，有助於恢復頸部肌肉的靈敏性和穩如泰山性。
中醫治療
落枕在中醫里屬於項痹病的範圍，可經常使用針刺療法、拔罐療法、推拿療法等啟動治療，要求由專業醫生啟動操作。
假設落枕後頸部疼痛繼續不緩解，或許出現頭暈、頭痛、手臂麻木等症狀，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療，切勿自行自覺處置。