連續工作後出現感冒症狀該如何處理[朗讀]

延續任務後出現感冒症狀，或許是由於過度疲勞造成身體免疫力降低，使得病毒或細菌容易侵入人體惹起感冒。以下是一些處置方法：
休息
感冒後要求充沛休息，防止過度勞累，堅持充足的睡眠。
多喝水
喝足夠的水有助於堅持呼吸道濕潤，緩解喉嚨疼痛和咳嗽症狀。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如止痛藥、退燒藥、止咳藥等。
飲食調理
適當參與蛋白質和維生素的攝入，如多吃一些新穎的水果、蔬菜、瘦肉、魚類、豆類等。
留意保暖
感冒後要留意保暖，防止受涼，減輕病情。
假設感冒症狀繼續減輕，或許出現高燒、咳嗽、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以確保病情失掉及時的治療。