背部兩側肌肉酸痛的可能原因是什麼[朗讀]

背部兩側肌肉酸痛或許與運動過度、肌肉拉傷、腰肌勞損、筋膜炎、強直性脊柱炎等要素有關，詳細如下：
運動過度
在啟動高強度的訓練或許休息後，或許會造成背部肌肉乳酸堆積或許肌肉微損傷，從而惹起肌肉酸痛。
肌肉拉傷
在啟動背部肌肉的鍛鍊時，由於熱身不充沛或許舉措不規範，容易惹起肌肉拉傷，出現肌肉酸痛。
腰肌勞損
由於長時期堅持不良的坐姿或許站姿，容易造成腰肌勞損，惹起背部肌肉酸痛。
筋膜炎
筋膜炎是一種由於肌肉筋膜的無菌性炎症惹起的疼痛。背部肌肉的筋膜炎或許與勞損、濕潤、免疫等要素有關，常表現為背部肌肉的疼痛、肌肉緊張、活動受限等。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯骶髂關節、脊柱等部位。背部兩側肌肉酸痛是強直性脊柱炎經常出現的症狀之一，還或許伴有晨僵、關節腫痛等症狀。
背部兩側肌肉酸痛還或許與其他要素有關，假設休息後症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。