呼吸不暢導致失眠該如何處理[朗讀]

呼吸不暢可由多種要素惹起，如鼻塞、肺部疾病、心臟疾病等。因呼吸不暢造成失眠時可嘗試經過調整睡眠姿態、治療基礎疾病、藥物治療等方法改善。
調整睡眠姿態
嘗試採取側臥位，防止仰臥。經常使用枕頭支撐頭部和頸部，以堅持氣道疏通。
治療基礎疾病
如因鼻部疾病惹起的呼吸不暢，可經常使用鼻噴劑或吸入藥物治療。假設是肺部或心臟疾病惹起的呼吸不暢，應及時就醫，遵醫囑治療基礎疾病。
藥物治療
假設失眠嚴重，可思索短期經常使用鎮靜催眠藥物，如地西泮等。但應防止常年經常使用，以免發生藥物依賴性。
出現呼吸不暢影響失眠的狀況，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療。