過度使用平板電腦導致視力模糊應如何休息眼睛[朗讀]

過度經常使用平板電腦造成視力模糊，可經過休息眼睛、調整經常使用習氣、參與戶外活動等方式緩解。
休息眼睛
經常使用平板電腦後出現視力模糊，可以閉上眼睛休息一段時期，或做一些眼部清閒活動，如眼部按摩、遠眺等，以緩解眼疲勞。
調整經常使用習氣
經常使用平板電腦時，應與螢幕堅持一定距離，防止長時期盯著螢幕。經常使用一段時期後，應該讓眼睛適當休息，防止延續長時期經常使用。
參與戶外活動
參與戶外活動時期，可以協助眼睛清閒，減輕眼疲勞。
假設視力模糊的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定視力模糊的要素，並採取適當的治療措施。同時，活期啟動眼部審核，有助於及早發現和治療眼部疑問。