重度慢性阻塞性肺病患者如何鍛鍊呼吸功能[朗讀]

重度慢性阻塞性肺病患者的呼吸性能曾經遭到了嚴重的損害，因此在啟動鍛鍊時要求特別小心，以免減輕呼吸困難的症狀。以下是一些重度慢性阻塞性肺病患者鍛鍊呼吸性能的建議：
呼吸訓練
啟動深呼吸和腹式呼吸訓練可以協助重度慢性阻塞性肺病患者增強呼吸肌的力氣，提高肺活量。
啟動適當的有氧運動
有氧運動可以協助重度慢性阻塞性肺病患者增強心肺性能，改善呼吸困難的症狀。建議選擇較為輕鬆的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，並依據自己的身體狀況調整運動強度和時期。
堅持正確的姿態
堅持正確的姿態可以協助重度慢性阻塞性肺病患者更好地呼吸，增加呼吸困難的症狀。建議患者在坐姿或站姿時堅持身體挺直，肩膀清閒，胸部張開。
防止過度勞累
重度慢性阻塞性肺病患者的呼吸性能曾經遭到了嚴重的損害，因此在啟動鍛鍊時要求防止過度勞累，以免減輕呼吸困難的症狀。建議患者在啟動鍛鍊時逐漸參與運動強度和時期，以順應身體的接受才幹。
要求留意的是，重度慢性阻塞性肺病患者在啟動鍛鍊時要求特別小心，假設出現呼吸急促、胸悶、頭暈等症狀，應該立刻中止鍛鍊，並及時就醫。