為何會在睡眠中因呼吸出聲而醒來[朗讀]

在睡眠中因呼吸出聲而醒來，或許與睡眠姿態、過度疲勞、瘦削、呼吸道感染等要素有關。
睡眠姿態
假設睡覺時姿態不正確，或許會造成氣道遭到壓榨，使氣流受阻，從而惹起呼吸聲減輕，造成醒來。
過度疲勞
在身體過度疲勞的狀況下，特別是在啟動猛烈運動或長時期體力休息後，或許會造成肌肉緊張，使呼吸遭到限制，從而出現呼吸聲減輕的狀況。
瘦削
超重或瘦削的人容易出現氣道狹窄，在睡眠時容易出現呼吸聲減輕的狀況。
呼吸道感染
患有感冒、流感等呼吸道感染性疾病，或許會造成鼻腔、咽喉等部位的黏膜腫脹、分泌物參與，從而影響正常呼吸，出現呼吸聲減輕的狀況。
假設在睡眠中經常因呼吸出聲而醒來，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。