休息時間過長導致背部疼痛的原因是什麼[朗讀]

休息時期過長造成背部疼痛的要素或許有很多，包括肌肉疲勞、姿態不良、缺乏運動、脊柱疑問等。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態，如久坐、久臥，或許會造成背部肌肉疲勞，惹起疼痛。
姿態不良
休息時的姿態不良，如彎腰駝背、葛優躺，或許會造成背部肌肉緊張，惹起疼痛。
缺乏運動
長時期不活動會造成肌肉僵硬、柔韌性降低，也或許會惹起背部疼痛。
脊柱疑問
假設脊柱存在疑問，如脊柱側彎、椎間盤突出等，休息時期過長或許會減輕背部疼痛。
長時期休息後出現背部疼痛還或許是其他要素，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。