呼吸道感染期間可以吃炒飯嗎[朗讀]

呼吸道感染時期可以過量吃炒飯，但建議不要放過多油和撫慰性調料，以免惹起胃腸不適。
呼吸道感染後或許會出現咳嗽、咳痰、發熱等症狀，患病時期要求留意調整飲食結構，多吃平淡、易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、新穎蔬菜水果等，以協助身體恢復。
炒飯是一種經常出現的主食，普通不會對呼吸道感染的病情形成清楚影響，但製造炒飯時建議不要參與過多油、鹽、辣椒等撫慰性調料，以免惹起胃腸不適，減輕病情。
另外，呼吸道感染患者還應留意休息，防止過度勞累，堅持室內空氣流通，防止受涼和吸入撫慰性氣體，以免減輕症狀。