嗓子疼痛臨近感冒時是否可以進行運動[朗讀]

嗓子疼痛臨近感冒時能否可以運動要求依據團體狀況判別，普通不建議啟動猛烈運動。
感冒臨近時嗓子疼痛，多是由於病毒感染造成的急性咽喉炎，屬於上呼吸道感染的一種。在這種狀況下，啟動過量的輕度運動有助於緩解症狀和促進身體康復，例如散步、瑜伽等。但是，應防止啟動猛烈運動，如短跑、打籃球等，以免減輕身體的擔負。
假設感冒症狀嚴重或出現發熱等症狀，建議暫停運動，留意休息並及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。