劇烈運動後出現感冒和咳嗽應該如何處理[朗讀]

猛烈運動後出現感冒和咳嗽的症狀，或許是由於身體疲勞、免疫力降高等要素造成的。可以經過多休息、多飲水、服用藥物等方法啟動治療。
休息
猛烈運動後出現感冒和咳嗽的症狀，要求多休息，堅持充足的睡眠，防止過度勞累。
多飲水
多飲水可以協助身體補充水分，促進新陳代謝，緩解感冒和咳嗽的症狀。
藥物治療
假設感冒和咳嗽的症狀比擬嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物啟動治療，如止咳藥、化痰藥、解熱鎮痛藥等。
假設感冒和咳嗽的症狀繼續不緩解，或許出現發熱、呼吸急促等症狀，建議及時就醫，以確定病因，並啟動相應的治療。