小腿肌肉酸脹影響睡眠的原因是什麼[朗讀]

小腿肌肉酸脹影響睡眠的要素或許有很多，包括過度運動、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症等。
過度運動
假設白晝啟動了長時期的運動，比如爬山、跑步、游泳等，或許會造成小腿肌肉乳酸堆積過多，惹起酸脹、疼痛等不適感。這些不適感或許會影響睡眠質量，造成入睡困難或容易醒來。
下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張或許會造成小腿肌肉酸脹、疼痛等不適感，尤其是在長時期站立或坐著後更為清楚。這些不適感或許會影響睡眠質量，造成入睡困難或容易醒來。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會壓榨支配小腿肌肉的神經，造成小腿肌肉酸脹、疼痛等不適感。這些不適感或許會影響睡眠質量，造成入睡困難或容易醒來。
另外，小腿肌肉酸脹還或許與關節炎、糖尿病周圍神經病變等疾病有關。
假設小腿肌肉酸脹影響睡眠，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。