腰間盤突出如果久坐會有哪些影響[朗讀]

腰間盤突出患者久坐或許會造成腰痛減輕、腰椎活動受限、下肢疼痛、麻木等影響。
腰痛減輕
久坐會使腰部肌肉長時期堅持緊張形態，容易惹起肌肉疲勞，減輕腰椎間盤的壓力，使腰痛症狀愈加清楚。
腰椎活動受限
久坐會使腰椎長時期堅持同一姿態，容易惹起腰椎僵硬、活動受限，特別是彎腰、旋轉等舉措的受限愈加清楚。
下肢疼痛、麻木
腰椎間盤突出患者久坐時，腰椎間盤突出或許會進一步減輕，壓榨神經根，造成下肢疼痛、麻木等症狀減輕。
建議腰椎間盤突出患者在久坐後適當啟動腰部和背部肌肉的拉伸和鍛鍊，以緩解肌肉疲勞和緊張。同時，防止長時期堅持同一姿態，可以定時起身活動，以減輕腰椎的壓力。
假設腰椎間盤突出症狀繼續減輕，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。