為何需要按壓岡上肌遠端[朗讀]

岡上肌遠端是岡上肌的止點，位於肩胛骨的岡上窩，按壓此處可以協助緩解岡上肌的緊張和疼痛，常用於岡上肌肌腱炎、肩峰下撞擊綜合徵等疾病的治療。
岡上肌肌腱炎
岡上肌在肩關節外展時會收縮，假設岡上肌遭到過度的摩擦或拉伸，或許會造成肌腱炎，惹起肩關節疼痛和活動受限。按壓岡上肌遠端可以協助清閒肌肉，緩解肌腱的壓力和疼痛。
肩峰下撞擊綜合徵
肩峰下撞擊綜合徵是指肩峰下的岡上肌肌腱和肩峰之間的摩擦和撞擊，造成肩關節疼痛和活動受限。按壓岡上肌遠端可以增加肌腱與肩峰之間的摩擦，緩解疼痛和炎症。
要求留意的是，按壓岡上肌遠端應該在專業醫生的指點下啟動，防止自行操作，以免惹起不良結果。