反曲弓拇指關節損傷是一種經常出現的運動損傷,治療方法因損傷的嚴重水平而異。假設只是輕度的拇指關節扭傷或拉傷,通常可以經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等措施啟動治療。假設損傷嚴重,或許要求手術治療。
休息
受傷後,應儘量增加拇指關節的活動,必要時可以經常使用支具固定拇指關節,以便讓受傷的組織失掉充沛的休息和恢復。
冰敷:在受傷後的 48
小時內,可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾對拇指關節啟動冰敷,每次冰敷 5~分鐘,每天 3~4
次。冰敷可以協助減輕腫脹和疼痛。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對拇指關節啟動加壓包紮,以減輕腫脹和疼痛。
抬高患肢
可以將受傷的拇指關節抬高至心臟水平以上,以促進血液循環,減輕腫脹。
藥物治療
假設疼痛難忍,可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥,如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛。
手術治療
假設損傷嚴重,或許要求啟入手術治療,包括關節鏡手術、修復手術等。
在啟動反曲弓運動前,應該做好充沛的預備活動,以增加運動損傷的風險。假設出現拇指關節損傷,應該及時就醫,並遵照醫生的治療建議,以便儘快康復。
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反曲弓拇指關節應該如何治療[朗讀]
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