眼睛哪些運動能改善視力[朗讀]

眼睛運動並不能直接改善視力，但是可以經過鍛鍊眼睛的調理才幹、促進眼部血液循環等方式，改善眼睛疲勞、乾澀等不適症狀，從而有助於保養眼睛安康。
晶體操
經過交替看遠處和近處的物體，可以鍛鍊眼睛的調理才幹，緩解眼睛疲勞。
眼球運動
經過眼球上下左右轉動，可以鍛鍊眼部肌肉，促進眼部血液循環，緩解眼睛乾澀。
眼部按摩
經過悄然按摩眼部周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴等，可以促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞。
要求留意的是，啟動眼睛運動前應洗手，防止手上的細菌進入眼睛。另外，假設眼睛存在疾病或視力疑問，應及時就醫，啟動專業的治療和矯正，而不能依賴於眼睛運動。