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豬肝粥一天可以吃多少次?會有副作用嗎
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回答:
1
2022-01-13 15:12:44
1、豬肝粥一天只吃一次為宜,且每次吃的豬肝不應超過80克,因為一個人每天從食物中攝取的膽固醇不應超過300毫克,而每100克新鮮豬肝中所含的膽固醇高達400毫克以上。
2、豬肝補血提氣,明目、對保護視力有好處,但不宜多吃。所以適量吃豬肝粥沒有副作用,但過量吃豬肝粥會損害身體健康。
2022-01-07 16:33:52
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