如何應對無法控制的咳嗽[朗讀]

咳嗽是一種維護性反射，協助肅清呼吸道內分泌物，但假設繼續、猛烈的咳嗽會影響生活、任務和休息，以下方法可以協助緩解咳嗽症狀：
堅持呼吸道濕潤
多喝水、經常使用加濕器等方法可以濕潤呼吸道，增加撫慰引發的咳嗽。
吸入蒸汽
吸入蒸汽可以協助緩解呼吸道枯燥和撫慰，可以經常使用熱水蒸汽或許專門的蒸汽吸入器。
調整姿態
假設夜間咳嗽影響睡眠，可以嘗試墊高枕頭，調整睡姿。
藥物治療
假設咳嗽十分猛烈，可以在醫生指點下經常使用一些鎮咳藥物，但一定要防止自行購置和經常使用。
防止撫慰物
儘量防止吸煙、吸入有害氣體和其他或許惹起咳嗽的要素。
假設咳嗽繼續時期較長，或許隨同發熱、呼吸困難等症狀，應及時就醫，以掃除其他疾病的或許。