扭傷之後應該如何進行處理[朗讀]

扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等狀況。在扭傷之後，可以經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高肢體等方法啟動處置，詳細如下：
休息
在扭傷後，應該立刻中止活動，堅持休息。
冰敷
可以經常使用冰袋或冰塊敷在扭傷的部位，以增加部分腫脹和疼痛。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶或膠布對扭傷部位啟動加壓包紮，以減輕腫脹和出血。但要求留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
抬高肢體
將扭傷的肢體抬高，有助於血液回流，減輕腫脹和疼痛。
藥物治療
假設扭傷後疼痛和腫脹較為嚴重，可以思索口服或外用一些藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥，雲南白藥氣霧劑、紅花油等活血化瘀的藥物。
就醫
假設扭傷較為嚴重，出現清楚的畸形、猛烈疼痛、活動受限等狀況，建議及時就醫，啟動x 線、磁共振等審核，以明白診斷，並採取相應的治療措施。
綜述，扭傷後應及時採取正確的處置措施，以減輕疼痛和腫脹，促進康復。假設症狀嚴重，應及時就醫，以便啟動進一步的治療。