踝骨骨折後如何避免腳部麻木[朗讀]

防止踝骨骨折後腳部麻木的方法包括：
堅持正確的體位
在骨折恢復時期，儘量防止長時期堅持一種姿態，可以經常變化體位，如坐姿和躺姿交替，防止部分神經受壓。
啟動康復訓練
依照醫生的建議啟動適當的康復訓練，以促進血液循環，防止肌肉萎縮和關節僵硬，同時也有助於改善腳部麻木的症狀。
物理治療
可以採用熱敷、按摩、理療等物理治療方法，以促進血液循環，緩解麻木症狀。
藥物治療
假設麻木症狀嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物治療，如神運營養藥物等。
要求留意的是，假設腳部麻木繼續減輕，或許出現其他異常症狀，應該及時就醫，以確保失掉正確的治療。