如何通過睡前習慣改善眼袋[朗讀]

眼袋是指下眼瞼皮膚鬆弛、臃腫，呈袋狀。眼袋的出現與遺傳、年齡、熬夜、用眼過度等要素有關。睡前良好的習氣有助於改善眼袋，詳細如下：
睡前不少量喝水
睡前少量飲水或許會造成眼周水腫，減輕眼袋。
睡前不熬夜
常年熬夜會造成眼周水腫，減輕眼袋。堅持充足的睡眠，有助於消弭眼袋。
睡前不化眼妝
化裝品或許會梗塞眼部皮膚的毛孔，影響皮膚的正常代謝。
睡前眼部護理
睡前塗抹過量的眼霜、眼膜等眼部護膚品，有助於緩解眼袋。
睡前按摩
睡前適當按摩眼部皮膚，有助於促進血液循環，緩解眼袋。
要求留意的是，這些方法或許對眼袋有一定的改善作用，但並不能完全消弭眼袋。假設眼袋嚴重影響美觀，可以思索經過手術等方法啟動治療。同時，堅持良好的生活習氣和眼部護理習氣，有助於預防眼袋的出現。