為何打呼嚕後醒來會感到頭暈沉沉[朗讀]

打呼嚕後醒來會感到頭暈沉沉的要素或許與睡眠質量差、缺氧等要素有關。
睡眠質量差
打呼嚕會造成睡眠時重複出現呼吸暫停和低通氣，惹起睡眠結構紊亂，深睡眠增加，淺睡眠參與，即使睡眠時期充足，依然會感到頭暈、乏力。
缺氧
打呼嚕會造成氣道狹窄，惹起通氣量缺乏，使大腦缺氧。缺氧會影響大腦的正常性能，造成醒來後感到頭暈、乏力、留意力不集中等症狀。
假設打呼嚕後經常感到頭暈沉沉，建議就醫來電醫生，啟動相關審核和治療，以改善睡眠質量和預防併發症。