感冒期間是否適宜食用清淡的湯品[朗讀]

感冒時期通常適宜食用平淡的湯品，由於平淡的湯品有助於補充水分和營養，同時不會參與身體擔負。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症狀。感冒時期，人體的消化性能或許會削弱，因此要求選擇易於消化、平淡的食物。
感冒時期可以選擇的平淡湯品包括：
蔬菜湯
例如番茄湯、菠菜湯等，可以為身體提供維生素和礦物質。
蛋花湯
可以為身體提供蛋白質和其他營養物質。
米湯
可以為身體提供碳水化合物和其他營養物質。
要求留意的是，假設感冒症狀嚴重，出現發熱、嘔吐、腹瀉等症狀，應及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。