長期睡眠質量差會導致眼袋出現嗎[朗讀]

常年睡眠質量差或許會造成眼袋出現，但眼袋的出現還或許與遺傳、年齡等要素有關。
眼袋關鍵是由於下眼瞼皮膚鬆弛、眶隔脂肪堆積突出所致。常年睡眠質量差可造成眼周肌肉緊張、眼周血液循環不暢、皮膚鬆弛，從而減輕眼袋的出現。
另外，眼袋的出現還與遺傳、年齡等要素有關。隨著年齡的增長，眼周皮膚、肌肉等組織鬆弛，眶隔脂肪向外突出，從而構成眼袋。
假設常年睡眠質量差，可以嘗試改善睡眠環境、調整作息時期、睡前防止猛烈運動等方法來提高睡眠質量，從而減輕眼袋的出現。
假設眼袋嚴重影響美觀，可以思索經過手術等方式來去除眼袋。但要求留意的是，手術有風險，一定要選擇正軌的醫療機構和專業的醫生啟動治療。