如何治療因提拉重物導致的胳膊肘肌肉拉傷[朗讀]

因提拉重物造成的胳膊肘肌肉拉傷，可以經過休息、冷敷、藥物、手術等方法治療。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉惹起的損傷，或許會出現部分疼痛、腫脹、肌肉緊張、淤青等症狀。首先要求中止活動，讓肌肉休息，防止再次損傷。
休息：在受傷後的 72
小時內，應該儘量讓受傷的肌肉休息，防止猛烈活動。
冷敷
可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾敷在受傷的部位，有助於增加腫脹和疼痛。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶包裹受傷的部位，以增加腫脹。但不要包紮太緊，以免影響血液循環。
手術治療
假設肌肉撕裂嚴重或出現肌肉斷裂，或許要求啟入手術修復。
假設肌肉拉傷嚴重或出現疼痛、腫脹等症狀繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。