如何治療摔跤後引起的膝蓋腫脹積液和疼痛[朗讀]

假設因摔跤惹起膝蓋腫脹、積液和疼痛，建議採取以下措施：
休息
在受傷後的頭幾天，儘量防止活動，讓膝蓋休息。防止長時期站立、行走和爬樓梯。
冰敷：在膝蓋受傷後的頭
48～小時內，每隔 2～3
小時冰敷 5～2 分鐘，以減輕疼痛和腫脹。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對膝蓋啟動加壓包紮，以增加腫脹。但不要包紮得太緊，以免影響血液循環。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以服用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚。
康復鍛鍊
在症狀緩解後，逐漸啟動康復鍛鍊，以恢復膝蓋的活動度和力氣。
及時就醫
假設膝蓋腫脹、積液和疼痛繼續減輕，或許出現發熱、發紅等症狀，應及時就醫。醫生或許會建議啟動 x 線、磁共振成像（mri）等審核，以確定損傷的水平，並制定相應的治療方案。
要求留意的是，假設膝蓋受傷嚴重，如骨折、韌帶撕裂等，要求啟入手術治療。因此，假設膝蓋受傷嚴重，應儘快就醫，以取得及時的治療。