健身後肋骨突出的原因是什麼[朗讀]

健身後肋骨突出或許是由於多種要素惹起的，包括鍛鍊姿態不正確、肋骨外翻、胸肌增大等。以下是一些或許造成健身後肋骨突出的要素：
鍛鍊姿態不正確
假設在啟動健身鍛鍊時，姿態不正確，或許會造成肋骨突出。例如，在啟動仰臥起坐時，假設手肘翻開過大，或許會造成肋骨突出。
肋骨外翻
肋骨外翻是指肋骨向外突出，這通常是由於遺傳、不良姿態、呼吸形式不正確等要素惹起的。肋骨外翻或許會造成肋骨突出，特別是在啟動某些健身鍛鍊時，例如仰臥起坐和伏地挺身。
胸肌增大
在啟動胸部鍛鍊時，假設胸肌增長較快，或許會造成肋骨突出。這是由於胸肌位於肋骨上方，假設胸肌增大，或許會造成肋骨突出。
假設健身後肋骨突出繼續存在或伴有疼痛、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以便明白要素並啟動相應的治療。