手部咯吱窩拉傷應如何處理[朗讀]

手部咯吱窩拉傷，普通是指手肘部位的肌肉、肌腱等軟組織拉傷，常會惹起部分疼痛、腫脹、活動受限等症狀。首先要求中止活動，急性期（72 小時內）採取冷敷，緩解期（72 小時後）採取熱敷、藥物等治療，詳細如下：
中止活動
手肘部位拉傷後，應立刻中止活動，防止繼續做惹起疼痛的舉措，以免減輕拉傷水平。
冷敷：手肘拉傷 72
小時內，可以經常使用毛巾包裹冰塊，對拉傷部位啟動冷敷，以增加部分出血，緩解疼痛。每次冷敷 5~2 分鐘，每天可屢次冷敷。
熱敷：手肘拉傷 72
小時後，可以經常使用溫毛巾或熱水袋對拉傷部位啟動熱敷，以促進血液循環，緩解腫脹和疼痛。每次熱敷 5~2 分鐘，每天可屢次熱敷。
藥物治療
假設疼痛症狀較為清楚，可以遵醫囑經常使用藥物緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
手部咯吱窩拉傷後，一定要惹起注重，及時就醫啟動處置。同時，在恢復時期，要求留意休息，防止過度活動，以免影響恢復。