久坐床上導致腰部疼痛的原因是什麼[朗讀]

久坐床上造成腰部疼痛的要素或許有姿態不良、肌肉疲勞、腰椎疾病等。
姿態不良
長時期堅持不正確的坐姿，如彎腰駝背、身體傾斜等，容易造成腰部肌肉緊張、腰椎接受的壓力參與，進而惹起腰部疼痛。
肌肉疲勞
長時期堅持同一姿態，容易造成肌肉疲勞，特別是腰肌。肌肉疲勞會造成部分血液循環不暢、代謝廢物堆積，進而惹起腰部疼痛。
腰椎疾病
久坐床上也或許會減輕腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎疾病的症狀，惹起腰部疼痛。
長時期久坐容易造成腰部疼痛不適，建議定時起身活動，堅持正確的坐姿，防止肌肉勞損。
假設腰部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。