感冒引起的頭痛如何進行緩解[朗讀]

感冒惹起的頭痛可以經過調整生活方式、藥物治療等方法緩解。
調整生活方式
（）多休息：感冒頭痛時，身體要求更多的休息。
（2）保證充足的睡眠：充足的睡眠有助於緩解頭痛。
（3）調整飲食：適當參與富含維生素和營養物質的食物，如水果、蔬菜、全穀物等。
（4）防止精氣壓力：防止緊張、焦慮等心情，堅持良好的心態。
（5）堅持適當的鍛鍊：過度的鍛鍊可以改善身體的血液循環，有助於緩解頭痛。
藥物治療
假設頭痛嚴重，可以思索經常使用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。這些藥物可以經過抑制前列腺素的分解來緩解頭痛。要求留意的是，經常使用止痛藥物應該遵照醫生的建議，防止自行用藥。
假設頭痛繼續不緩解，或伴有發熱、嘔吐等症狀，建議及時就醫，以確定能否存在其他病因。