什麼是物理牽拉治療[朗讀]

物理牽拉治療是一種經過對肌肉、韌帶、關節等組織啟動機械性拉伸來改善柔韌性和關節活動度的治療方法。這種治療通常用於肌肉拉傷、韌帶損傷、關節僵硬、運動損傷等狀況，以協助患者恢復運動性能。
物理牽拉治療通常包括主動牽拉和主動牽拉兩種方式。主動牽拉是指由治療師或其他人對患者的肌肉、韌帶等啟動拉伸，而主動牽拉則是指患者自己啟動肌肉收縮和拉伸。在啟動牽拉治療時，要求留意不要過度拉伸，以免惹起肌肉、韌帶等組織的損傷。
物理牽拉治療可以有效地改善肌肉柔韌性和關節活動度，但要求在專業人員的指點下啟動，以確保治療的安保性和有效性。