吸入廚房煙霧後，如何保護肺部健康[朗讀]

吸入廚房煙霧或許會對肺部安康形成危害，特別是關於有肺部疾病的人，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（copd）等。以下是一些維護肺部安康的方法：
堅持廚房通風
做飯時翻開窗戶或抽油煙機，以增加煙霧的濃度。也可以思索經常使用空氣污染器。
經常使用安保的烹飪方法
儘量經常使用蒸、煮、燉等烹飪方法，防止經常使用烤、燒等方法，以增加油煙的發生。
戴口罩
在烹飪時戴上口罩，以增加吸入煙霧。
活期體檢
活期啟動肺部審核，以確保肺部的安康。
假設您經常吸入廚房煙霧，或許出現了咳嗽、呼吸急促等不適症狀，建議及時就診，以確保肺部的安康。