呼吸暫停綜合徵影響睡眠如何解決[朗讀]

睡眠呼吸暫停綜合徵是一種經常出現的睡眠阻礙，關鍵表現為睡眠時呼吸暫停和低通氣，從而造成頻繁醒來、睡眠質量降高等疑問。處置呼吸暫停綜合徵影響睡眠的方法包括生活方式干預、口腔矯治器、氣道正壓通氣治療等。
改動生活方式
經過減肥、戒煙、戒酒、側臥睡眠等方式，可以減輕呼吸暫停綜合徵的症狀，提高睡眠質量。
口腔矯治器
口腔矯治器可以經過改動口腔和舌部的位置，增加氣道阻塞的風險，從而緩解呼吸暫停綜合徵的症狀。
氣道正壓通氣治療
氣道正壓通氣治療是一種經過在睡眠時提供繼續的氣道正壓來防止氣道塌陷的治療方法。經過氣道正壓通氣治療，可以緩解呼吸暫停綜合徵的症狀，提高睡眠質量。
假設患有睡眠呼吸暫停綜合徵，應及時就醫，並在醫生的指點下選擇適宜的治療方法。