跟骨粉碎性骨折手術拆線後的保養方法是什麼[朗讀]

跟骨粉碎性骨折手術拆線後的保養方法包括堅持傷口清潔、適當啟動康復鍛鍊、留意飲食、活期複查等。
堅持傷口清潔：拆線後
~2 天內防止傷口沾水，假設傷口癒合良好，可以末尾洗澡，但不要用力揉搓傷口。假設傷口出現紅腫、疼痛、出血等狀況，應及時就醫。
適當啟動康復鍛鍊
在醫生指點下啟動適當的康復鍛鍊，以恢復關節活動度和肌肉力氣。防止猛烈運動和過度負重，以防再次損傷。
留意飲食
保證充足的營養攝入，多吃富含蛋白質、鈣和維生素 d 的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、新穎蔬菜水果等，以協助骨折癒合。
活期複查
依照醫生要求活期到醫院複查，以了解骨折癒合狀況和康復進度。如有異常狀況，應及時處置。
要求留意的是，跟骨粉碎性骨折手術後的康復和保養要求常年堅持，防止過早負重和猛烈運動，以保證骨折順利癒合和性能恢復。