腰部受凍後疼痛應如何處理[朗讀]

腰部受凍後疼痛關鍵是由於冰冷撫慰造成腰部肌肉痙攣、血液循環不暢惹起的，可以經過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。
休息
腰部受凍後疼痛應該留意休息，防止過度活動，以免減輕疼痛症狀。
熱敷
腰部受凍後可以經常使用熱水袋或熱毛巾啟動熱敷，有助於促進血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。每次熱敷 5～2 分鐘，每天可以重複屢次。
藥物治療
假設腰部受凍後疼痛較為嚴重，可以遵醫囑經常使用一些藥物緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
假設腰部受凍後疼痛繼續減輕，或許出現了紅腫、麻木等症狀，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。