睡覺時打呼嚕並因此醒來後咳嗽應如何處理[朗讀]

打呼嚕通常是由於上呼吸道不遲滯惹起的，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等，也或許與瘦削、睡姿不良等要素有關。因打呼嚕而醒來並咳嗽，或許是由於呼吸道被阻塞，造成分泌物在氣道內積聚，引發咳嗽。可以嘗試採取以下措施：
改動睡姿
嘗試改動睡姿，防止仰臥，改為側臥或許會減輕打呼嚕的水平。
治療基礎疾病
假設打呼嚕是由於鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等基礎疾病惹起的，應及時就醫診治，可經過手術、藥物等方法啟動治療。
減輕體重
瘦削或許會造成打呼嚕，適當減輕體重或許會有所緩解。
戒煙限酒
吸煙和飲酒或許會減輕打呼嚕的水平，應戒煙限酒。
口腔矯治器
口腔矯治器可以經過改動口腔和舌頭的位置來減輕打呼嚕的水平。
繼續正壓通氣治療
關於嚴重的打呼嚕，可以經常使用繼續正壓通氣治療，以堅持呼吸道疏通。
假設打呼嚕嚴重，咳嗽繼續不緩解，應及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。