出現感冒初症狀應如何預防加重[朗讀]

出現感冒初症狀時，建議採取一些措施來預防感冒減輕，如多喝水、多休息、堅持室內空氣流通、防止猛烈運動、防止與感冒患者親密接觸等。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常是由病毒感染惹起的。感冒的經常出現症狀包括打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喉嚨疼痛、頭痛、身體疼痛、發熱等。
假設出現感冒初症狀，建議採取以下措施來預防感冒減輕：
多喝水
多喝水可以協助堅持呼吸道濕潤，緩解喉嚨疼痛和咳嗽症狀。
多休息
充足的休息可以協助身體更快地恢復，緩解身體不適症狀。
堅持室內空氣流通
經常開窗通風，堅持室內空氣流通，可以增加病毒在室內的積聚。
防止猛烈運動
在感冒初症狀出現時，建議防止猛烈運動，以免減輕身體擔負。
防止與感冒患者親密接觸
感冒患者應該儘量防止與他人親密接觸，尤其是老年人和兒童。
留意團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸口、鼻、眼等部位，以增加病毒傳達的風險。
假設感冒症狀繼續減輕，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。