過量攝入牛羊肉是否會造成痰多[朗讀]

過量攝入牛羊肉有或許會造成痰多，由於這些肉類通常含有較高的脂肪和膽固醇，容易惹起消化不良、上火等症狀，從而造成痰液分泌參與。
另外，假設牛羊肉沒有充沛煮熟或處置不當，還或許攜帶細菌和其他病原體，惹起呼吸道感染和炎症，造成痰液增多。
因此，建議過量攝入牛羊肉，並留意烹飪和食品衛生，以增加痰多的風險。假設曾經出現痰多的狀況，可以思索增加牛羊肉的攝入，多喝水，多吃蔬菜水果，以協助稀釋痰液和促進排出。