感冒期間是否需要持續進行健身活動[朗讀]

感冒時期能否要求繼續啟動健身活動取決於團體狀況。假設感冒症狀較輕，可以思索適當啟動輕度的健身活動，但應該防止猛烈運動和過度勞累。假設感冒症狀嚴重，應該暫停健身活動，休息並治療感冒。
感冒是一種經常出現的呼吸道感染疾病，通常會惹起頭痛、發熱、咳嗽、喉嚨疼痛、流鼻涕等症狀。在感冒時期，人體的免疫系統處於激活形態，身體要求更多的能量來對立病原體。
假設感冒症狀較輕，適當啟動輕度的健身活動可以協助緩解一些症狀，如頭痛、疲勞等，並且有助於提高身體的代謝率，促進身體的恢復。但是，應該防止啟動猛烈運動和過度勞累，以免減輕身體的擔負。
假設感冒症狀嚴重，應該暫停健身活動，好好休息並及時治療感冒。在感冒時期，身體要求更多的能量來對立病原體，假設繼續啟動高強度的健身活動，或許會減輕身體的擔負，影響疾病的恢復。
綜述，感冒時期能否要求繼續啟動健身活動取決於團體狀況。假設感冒症狀較輕，可以適當啟動輕度的健身活動，但應該防止猛烈運動和過度勞累。假設感冒症狀嚴重，應該暫停健身活動，休息並治療感冒。